NASIONA CHIA SZAŁWIA HISZPAŃSKA 100 gramów 

NASIONA CHIA czyli SZAŁWIA HISZPAŃSKA już wśród antycznych plemion indisńskich była słynne ze względu na swoje wspaniałe właściwości odżywcze. Nasiona te są bowiem źródłem dużych ilości witamin i błonnika oraz minerałów. Dodatkowo ziarna te są bogate w antyoksydanty, substancje opóźniające procesy starzenia i wykazujące działnie profilaktyczne w przypadku chorób nowotworowych. Dodatkową zaletą Nasion Chia jest ich łatwe pęcznienie w wodzie. Wykorzystuje sie to przy odchudzaniu. Łyżeczkę nasion chia popija się dużą ilością wody, te zaś w żołądku pęcznieją, tworząc dodatkowio piankę-żel, utrudniającą trawienie cukrów.

Nasiona CHIA dodaje się do mieszanek musli, soków, jogurtów, mleka a nawet wody. W tym ostatnim przypadku po dodaniu odrobiny soku z limonki lub cytryny otrzymamy popularny latynoamerykanski napój CHIA FRESCA.

Przykładowy sposób zastosowanaia NASION SZAŁWII CHIA:

• Ryżowo - migdałowy bochen oczyszczający z melasą
• Chleb na zakwasie ze słonecznikiem i nasionami Chia
• Chleb z samych ziaren, bez mąki i drożdży
• Koktajl truskawkowo - bananowy
• Koktajl owocowy
• Cytrusowe smoothie z Chia
• Pudding z Chia i truskawkami
• Mleko malinowo - miętowe z Chia
• Napój Chia Fresca klasyczna
• Migdałowe muffinki z nasionami Chia
• Bananowy koktajl z nasionami Chia i otrębami
• Dżem truskawkowy z miodem i nasionami Chia
• Chia Fresca a'la BLONDYNKA
• Mini-serniczki bezglutenowe

Właściwości odżywcze w 100 gramach:

• wartość energetyczna: 1861 kJ / 443 kcal;
• tłuszcze: 30,74 g
  • w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 3,33 g
• błonnik: 34,4 g
• białko: 16,54 g
• węglowodany: 7,72 g
  • w tym cukry: 0 g
• sól: 0,04 g.

Kraj pochodzenia surowca: Argentyna

Wyprodukowano przez: Skworcu.com.pl  Marek Skworc

Masa netto: 100 gramów