RYŻ BRĄZOWY 100g

Ryż brązowy to częściowo oczyszczone ziarno ryżu. Dzięki takiemu częściowemu łuskaniu otrzymujemy ziarno pełne, naturalne o wydłużonym kształcie i brązowym kolorze. Ryż brązowy jest znacznie bogatszy w składniki mineralne, witaminy i błonnik (aż o 389%!!!) niż popularny ryż biały. Jest on również wolniej trawiony, dzięki czemu uczucie

Ryż brązowy jest źródłem:

• tiaminy,
• ryboflawiny,
• niacyny,
• kwas pantotenowy,
• witaminy B6 i E,
• magnezu, żelaza, cynku, manganu i selenu, wapnia, fosforu i potasu,

Ryż brązowy smakiem przypomina ryż biały. Możemy go dodawać wszędzie tam, gdzie do tej pory używaliśmy ryżu białego, a więc : zupy, sałatki; możemy zastąpić nim ziemniaki lub kasze, stosować jako dodatek do dań mięsnych, ryb. Świetnie smakuje też z musami owocowymi z dodatkiem cynamonu i goździków. I już mamy prosty i pyszny a zarazem dietetyczny deser.

Wartości odżywcze w 100g RYŻU BRĄZOWEGO:

• wartość energetyczna: 354 kcal,
• tłuszcze: 3,2g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,8g),
• węglowodany: 72g (w tym cukry: 0,7g),
• białko: 7,7g,
• sól: 0,03g.

Sposób przygotowania:

Ryż brązowy odmierzamy i zalewamy ilością wody równą 1,5 objętości ryżu, gotujemy 5 do 8 minut i odstawiamy na 30 minut do nasiąknięcia.

Kraj pochodzenia: Pakistan

Wyprodukowano przez: Skworcu Marek Skworc

Masa netto: 100 gramów

Informacja o alergenach:

Na terenie zakładu produkcyjnego wykorzystywane są orzechy ziemne i inne orzechy, soja, sezam i gorczyca, zboża zawierające gluten, produkty zawierające dwutlenek siarki, laktozę, jaja oraz seler.