Nasiona na kiełki RUKOLA 100gramów

DUŻA PAKA

KIEŁKI nasion są wartościowsze niż same nasiona i produkty wytwarzane z dojrzałych roślin, gdyż podczas kiełkowania zgromadzone w nasionach substancje odżywcze przybierają najłatwiejszą do przyswojenia formę.

Kiełki posiadają mnóstwo prozdrowotnych właściwości i wartości odżywczych, ponieważ w nasionach wchodzących w fazę kiełkowania zachodzi wiele dobroczynnych procesów. Enzymy powodują zwiększenie ilości witamin, przemiany cukrów, rozkład białek na aminokwasy. Kiełki odmiennych gatunków roślin różnią się pod względem zawartości poszczególnych składników.

Rukola znana jest wszystkim pod postacią zielonych, lekko ostrych listków najczęściej dodawanych do sałatek. Ma charakterystyczny pikantny smak, który odnaleźć możemy również w jej kiełkach! 😊

Przekonaj się, jak proste jest rokuli przygotowanie i ile witamin dostarczy Ci kiełków spożywanie 😊

Kiełki rukoli są doskonałym źródłem:

• mikroelementów m.in.: potasu, wapnia, magnezu, fosforu i siarki,
• witamin: A, B1, B2, B3 i C,
• błonnika,
• kwasów omega-3.

Kiełki rukoli możemy użyć, jako dodatek do:

• sałatek,
• kanapek,
• warzyw,
• sosów,
• koktajli,
• twarożków,
• jogurtów.

Sposób kiełkowania:

• nasiona wypłukać kilkakrotnie,
• moczyć je w ciepłej wodzie 4-5 godzin,
• wyłożyć do kiełkownicy lub słoika,
• dwa razy dziennie kiełkujące nasiona przepłukiwać zimną wodą,
• nasiona mają być WILGOTNE, ale NIE MOGĄ znajdować się w wodzie.

Czy wiesz, że ...
... wzmianki o rukoli można znaleźć w Biblii – Księga Królewska?
... starożytni Rzymianie traktowali rukolę jako afrodyzjak?

Kraj pochodzenia surowca: Polska

Wyprodukowano przez: Skworcu.com.pl  Marek Skworc

Masa netto: 100 gramów

Informacja o alergenach:

Na terenie zakładu produkcyjnego wykorzystywane są orzechy ziemne i inne orzechy, soja, sezam i gorczyca, zboża zawierające gluten, produkty zawierające dwutlenek siarki, laktozę, jaja oraz seler.