Fasola

Fasola ma bardzo dobry wpływ na mózg i procesy myślowe. Zawarte w niej substancje odżywcze i organiczne mają zbawienny wpływ na nerki i układ rozrodczy. Fasola jest bogata w potas, wapń i fosfor. W przeciwieństwie do grochu nie zawiera sodu. W niektórych jej gatunkach występuje żelazo (haricot), kwas foliowy (mung, pinto, z czarnym oczkiem), selen (z czarnym oczkiem) oraz dobroczynny zwłaszcza dla mężczyzn cynk (fasola czerwona i czarna).